NEDEN BENİMLE ÇALIŞMALISINIZ ?

 

 

 - SONUÇ ALMAK İSTİYORSUNUZ 

 

Haftalardır size verilen standart programları uyguluyorsunuz ama tartıda en ufak bir oynama yok. Yağ oranınızda azalma veya kas oranınızda artış göremiyorsunuz. Vücut şekliniz hala beklentilerinizin uzağında ise ...

 

 - NASIL VE NEREDEN BAŞLAMANIZ GEREKTİĞİNİ BİLMİYORSANIZ

 

Pilates mi yapmalıyım, crossfit mi? Yoksa sadece cardio yeterli olur mu? İyi ama ne kadar süre ve yoğunlukta?

Beklentileriniz doğrultusunda doğru hedefler ve çalışma prensibiyle en iyi sonucu almanızı sağlayacak yol haritasını beraber belirleyelim.

 

 - HEP AYNI EGZERSİZLERDEN SIKILDIYSANIZ

 

Standart hareketler ve tekrar sayıları, değişen bir şey yok. Onlarca sistem var ama hep aynı sistemli programlar size veriliyor, sonuç :(

Benim çalışma sistemimde bir çok yeni ekipman ve sistem var. Hergün farklı bir çalışma ile metabolizmanızı ve kaslarınızı çalıştırarak kısa süre üst düzey bir gelişim sağlayabilirsiniz.

Sonuçlara siz bile inanamayacaksınız :)

 

 - MOTİVASYONUNUZ VE HEDEFİNİZ YOKSA

 

Fiziğinizin gelişmesi için psikolojinizin de buna hazır olması gerekir. Bugün biraz yoruldum spor yapmasam ne olacak ya da can boğazdan gelir hadi fast food yiyelim!

Artık hedefiniz var çünkü benimle çalışmaya karar verdiniz. Yüksek motivasyon ve baskıdan uzak ama sağlam bir irade ile kısa sürede hedeflenen sonuca ulaşabilirsiniz.

 

 - BELİRLİ BİR SAKATLIĞINIZ/ENGELİNİZ VAR VEYA SAKATLANMAKTAN KORKUYORSUNUZ

 

Maalesef bir çok eğitmen yanlış hareket ve aşırı yüklenme ile müşterilerinin sağlığını tehlikeye atıyorlar veya yeterli bilgiye sahip olmadıkları için belirli veya belirsiz sakatlığı ya da engeli olan kişilere yardımcı olamıyorlar.

Meslek hayatım boyunca birçok farklı sakatlığı ve engeli bulunan üyelerim oldu ve benimle çalıştıktan sonra kendi ifadeleriyle "yeniden doğmuş gibi" oldular. Bilgi ve birikimlerimle size en iyi hizmeti vermeyi, eğer beni aşan bir durumsa gerekli yönlendirmeleri yapmayı mesleki sorumluluğum olarak görüyorum.

 

 - SPOR SALONLARINDAN FARKLI ALTERNATİF BİR ÇALIŞMA İSTİYORSUNUZ

 

Yıllarca farklı spor salonlarına gittiniz ama hepsi birbirinin kopyası gibi. Artık adım atmak istemiyorsunuz veya vaktiniz yok! 

Sizin istediğiniz uygun bir yerde, çalışmamıza destek sağlayacak gerekli ekipmanlarla, size en iyi performansı sunmaya hazır halde bekliyor olacağım ...

 

 - FARKINDALIK KAZANMAK İSTİYORSUNUZ

 

Salon hocaları size standart bir program verir. En fazla iki üç hareket gösterir ve arkasını döner. İyi ama neden bu program?, benim neye ihtiyacım var?, hangi acıyla çalışmalıyım?, doğru nefes alıp/verme ne zaman olacak?, yaptığım hareketler hangi kasları nasıl çalıştırır? gibi sorularınız varsa aklınızda, bunları bilmek ve farkındalık kazanmak için size özel bir eğitmenle çalışmalısınız .